Rolstorpasjön med kajak

Rolstorpasjön ligger som en bra slutsjö om man paddlar kanadensare från Svenarum. Vi har testat detta i familjen 2010.

Nu var det dags för en tur med kajak med Friluftsfrämjandet där Bosse och jag var ledare på turen 2017-06-17 med 10 deltagare.

Bosse hade tidigare rekat inför turen för att hitta alla bra ställen för svängar och fika. Vi startade på badplatsen med bra parkering och lång sandstrand. Många stränder i början på juni är extra långa pga det låga vattenståndet. Vi snirklade in i de flesta vikarna. Efter någon timme blev det fikastopp. Sedan fortsatte vi norrut förbi Hubbestads säteri och lunchade på en lite mindre, men trevlig, strand.

Turen blev ca 15km med ca 5km/h i rörelsesnitt. Vattnet höll +18C, solen sken och det luktar väldigt gott av sjö, sand och skog.

När vi kom fram var vi några som gjorde lite blötare övningar.

Rolstorpasjön är en trevlig sjö med varierande vyer. Bron vi paddlade under mitt på sjön är avstängd för biltrafik. Så kommer ni med bil så planera resan efter karta och inte bara GPS.

Gul kajakkurs med Friluftsfrämjandet

Idag blev det lite lärande paddling med Friluftsfrämjandet. Några gånger har jag varit ute och övat med plastpaddeln inför kursen. Det gäller ju att hålla den kunskapen vid liv då det är ganska få nybörjare som trånar efter en grönlandspaddel.

Vi har senaste 2 året delat upp våra nybörjarkuser så att två matchar paddelpassets gula nivå och en senare matchar paddelpassets gröna nivå. Idag hade Lotta och jag sex deltagare på vår gula nivå. Några hade aldrig suttit i kajak och en del hade egen hemma. Från starten i Jönköping gjorde vi en förflyttning till Sandsjön vid Vaggeryd. Det är betydligt trevligare miljö än Munksjön och betydligt varmare än Vättern. Sju timmar gick väldigt fort (iofs med 1timme förflyttning), men vi hann med kajakteori i början och under lunch och fikapaus och många övningar på vattnet. Att paddla i den slingrande kanalen mellan Sandsjön och Fängen ger en annan förståelse för sveptag och akterliga styrtag. När vi kom tillbaka till vår strand så provade de flesta att välta och praktisera kamraträddning på riktigt. Vi gör alltid detta i början torrt på land om deltagarna aldrig gjort det innan. Det ökar förståelsen vad vi vill att de ska göra när de är i vattnet.

Nu laddar jag om för scoutläger i pingsthelgen, sedan blir det en grön kurs.

Friluftsfrämjandet: Träna kajakroll 2017-04-09

Då var första kajakrollpasset avklarat för i år.

I friluftsfrämjandet Jönköping har vi gått från att erbjuda kamraträddningsövningar bara, till att kombinera kamraträddning med lite roll. Sedan lagt någon gång enbart för roll till att som senaste åren ha 2 kamraträddningstillfällen och 2 rena roll/högastöd-tillfällen. Vi har nog alltid fyllt våra 6 platser per gång, men förr har några kunnat gå bägge gångerna. I år så har vi haft kö på båda tillfällena och det finns önskemål om fler tillfällen. Det är ju ett roligt dilemma, men tiderna i badhuset är ytterst begränsade och vi är tacksamma att vi får vara i vårt lilla badhus. Vi får se till att  planera in roll i sjö när den inte biter ifrån så snabbt..

Jag tycker det är roligt att det finns en nyfikenhet på roll. Roll är inte magi i kanotpolo eller forspaddling, så det ska inte behöva vara det i havskajak heller. Fördelen med roll är att man får ett lite mer lekfullt förhållningssätt till sin kajak och paddling och att man kanske vågar paddla lite annorlunda, kanta lite mer, svänga och leka. Man kan också ge sig ut utan att man måste paddla någonstans utan bara för att får vara I vattnet. Om man tränar roll är man van att bli blöt i håret och då är en vältning på tur inget misslyckande utan en möjlighet.

Upplägget i år (efter presentation mm) var lite teoretisk torr-rollning på land. Sedan demonstrerade jag momenten i vattnet som deltagarna skulle gå igenom så det är lättare att förstå vad vi menar. Sedan fick fick alla jobba två och två medan jag och Bosse hoppade runt och instruerade. Effektivast för deltagaren är kanske 100% uppmärksamhet från en ledare, men nu får den som assisterar också se när det går bra eller inte och kan fortsätta ge tips. Fler är aktiva hela tiden och alla är trötta i slutet!

Hur gick det då? Någon hade provat innan. Alla hade sett youtube. Resultatet efter två timmar i bassäng var att en klarade en roll på egen hand och flera var väldigt nära att klara. Alla gjorde dock bra framsteg och behöver bara tillsätta mer träning.

Den träning jag får dessa gånger är att lära ut och tillfredsställelsen att se deltagarna göra framsteg. Eftersom det tog två år för mej att lära mej rolla och många lär sig på 1-2 pass på våra bassängkurser så gör vi nog något rätt.

Botten upp! 😉